Apple WatchのアプリはiPhoneのWatchアプリでインストールが可能ですが、iPhoneアプリをインストールした際にApple Watchにも対応しているとWatchにも自動的にインストールするという初期設定になっています。

Watchアプリ→「一般」

「Appの自動インストール」がオンになっているので、自動的に追加したくない場合はこの設定をオフに変更します。

またインストール済みのアプリ、iPhoneにインストールされているけどApple Watchにはインストールされていないアプリは、Watchアプリを下にスクロールすれば一覧が表示されます。

Apple Watchからアプリを削除したい場合は、インストール済みのアプリをタップして

「AppをApple Watchで表示」をオフにするとアンインストールされます。

インストールしたいアプリがある場合は、「利用可能なApp」の一覧よりアプリ名の右に表示されている「インストール」をタップします。

iPhoneでは使うけれど、Apple Watchでは使わないというアプリも結構あるので、不要なアプリは削除しておくとApple Watchを操作する際にすっきりして良いですよ！